Étiquette : Etirements

Sport

Les étirements sont-ils nécessaires après le sport ?

30 mai 2022

Vous venez de terminer un match de football ou une séance d’entraînement intense à la salle de sport. Vous êtes […]

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Bonjour à tous et à toutes, je suis Julie, infirmière, maman et passionnée de lifestyle. Avec l'aide ponctuelle de mon conjoint, je prends la parole sur des sujets qui me tiennent à coeur : la santé, l'alimentation, la beauté et la mode ainsi que le sport. Bref, sur le lifestyle en général, car tout est lié ! Mon crédo : "un esprit sain dans un corps sain".

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