Le végétarisme : qu’est-ce que c’est ?
Je ne me définis pas comme une adepte du végétarisme. Mais je connais de plus en plus de gens de […]
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Lorsque vous êtes enceinte et qu’il s’agit de votre premier bébé, vous ne savez pas toujours ce qu’il faut choisir […]
Les meilleurs aliments à consommer pour améliorer votre santé varient selon les besoins nutritionnels de chacun. Cependant, certaines catégories d’aliments […]
Pour rester en forme, il faut manger équilibré. Vous ne devez pas manger deux fois plus, vous devez manger deux […]
Le chou est un légume qui entraîne peu l’enthousiasme, on l’associe à l’hiver, à la pauvreté, voire à la guerre. […]
Entre devenir maman et être végétarienne, faut-il choisir ? Non. Les deux sont compatibles ! Que ce soit par goût […]
La chaîne Brut nous gratifie d’une vidéo qui nous donne 3 superaliments à consommer pour être en bonne santé ! […]
Le moins que l’on puisse dire, c’est que les graisses saturées reviennent à la mode. Après avoir été tant décriées, […]
Au même titre que le mal de dos, le stress est aujourd’hui considéré comme le mal du siècle si bien […]
La santé intestinale passe par la consommation d’inuline ! Peu de gens consomment assez de fibres dans leur alimentation, soit […]
Bonjour à tous et à toutes, je suis Julie, infirmière, maman et passionnée de lifestyle. Avec l'aide ponctuelle de mon conjoint, je prends la parole sur des sujets qui me tiennent à coeur : la santé, l'alimentation, la beauté et la mode ainsi que le sport. Bref, sur le lifestyle en général, car tout est lié ! Mon crédo : "un esprit sain dans un corps sain".
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