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Catégorie : Cuisine & nutrition

Cuisine & nutrition

Vitamine d et cholestérol : tout ce que vous devez savoir

2 mai 2023

La vitamine D est un nutriment essentiel pour maintenir une bonne santé et, selon certaines études, elle peut aider à […]

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Les meilleurs aliments à consommer pour améliorer votre santé

2 mai 2023

Les meilleurs aliments à consommer pour améliorer votre santé varient selon les besoins nutritionnels de chacun. Cependant, certaines catégories d’aliments […]

Quelle alimentation pendant la grossesse
Cuisine & nutrition

Quelle alimentation pendant la grossesse ?

19 juillet 2022

Pour rester en forme, il faut manger équilibré. Vous ne devez pas manger deux fois plus, vous devez manger deux […]

Que faire avec les restes de barbecue ?
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11 juillet 2022

Vous avez organisé un chouette barbecue mais vous avez eu les yeux plus gros que le ventre de vos invités ? […]

Les vertus insoupçonnées du chou
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Le chou, légume aux vertus insoupçonnées

24 juin 2022

Le chou est un légume qui entraîne peu l’enthousiasme, on l’associe à l’hiver, à la pauvreté, voire à la guerre. […]

Végétarisme et grossesse, c’est compatible
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Végétarisme et grossesse, c’est compatible ?

28 mai 2022

Entre devenir maman et être végétarienne, faut-il choisir ? Non. Les deux sont compatibles ! Que ce soit par goût […]

Attention aux régimes extrêmes
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Régimes extrêmes : attention !

2 mai 2022

Tout le monde en a entendu parler, c’est un effet de mode pour certains, une pratique miraculeuse pour d’autres, il […]

Compléments alimentaires : tout savoir
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29 avril 2022

Les compléments alimentaires sont des produits nutritionnels fabriqués à partir d’un ou plusieurs ingrédients alimentaires. Ils sont appelés « compléments » parce […]

Les bienfaits des pépins de pamplemousse
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Les pépins de pamplemousse et leurs secrets

24 mars 2022

Nous sommes habitués à ce délicieux fruit sous diverses formes, du jus vitaminé à l’entrée composée de crevettes et d’avocats. […]

Le vin est-il bon pour la santé ?
Cuisine & nutrition

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24 février 2022

Une petite vidéo de Brut qui résume bien ce que j’avais écris dans un précédent article sur la place de […]

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A propos

Bonjour à tous et à toutes, je suis Julie, infirmière, maman et passionnée de lifestyle. Avec l'aide ponctuelle de mon conjoint, je prends la parole sur des sujets qui me tiennent à coeur : la santé, l'alimentation, la beauté et la mode ainsi que le sport. Bref, sur le lifestyle en général, car tout est lié ! Mon crédo : "un esprit sain dans un corps sain".

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