Courir en hiver : quelques conseils
Avouez-le, nous sommes toutes et tous d’accord pour dire que l’hiver n’est pas la saison la plus agréable pour courir… Mais […]
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Le yoga est globalement méconnu et fait face à de nombreux préjugés et idées préconçues. Pourtant, c’est sans doute la […]
C’est la phrase qui revient le plus souvent lorsque l’on parle à quelqu’un qui veut se mettre au sport : « je ne […]
La question revient souvent et je me la pose moi-même environ chaque fois que je pars. On perd ses habitudes, […]
Comment faire pour vous motiver au sport ? Comment trouver le temps de faire du sport ? L’activité sportive, quelle […]
La marche pour mincir, fiction ou réalité ? Réalité ! La marche est une activité physique certes douce, mais qui […]
Bonjour à tous et à toutes, je suis Julie, infirmière, maman et passionnée de lifestyle. Avec l'aide ponctuelle de mon conjoint, je prends la parole sur des sujets qui me tiennent à coeur : la santé, l'alimentation, la beauté et la mode ainsi que le sport. Bref, sur le lifestyle en général, car tout est lié ! Mon crédo : "un esprit sain dans un corps sain".
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