Comment faire du sport en voyage ?
La question revient souvent et je me la pose moi-même environ chaque fois que je pars. On perd ses habitudes, […]
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Tout le monde sait qu’il faut en consommer, mais personne ne sait réellement pourquoi il faut manger des fruits. C’est […]
Alcool et alimentation saine font-ils bon ménage ? Ha l’alcool… « La cause et la solution à tous nos problèmes dans […]
Les féculents, amis ou ennemis ? Certains disent de les bannir de l’alimentation car les féculents font grossir, d’autres assurent […]
C’est l’un des fruits préférés de mon cher et tendre (pas que pour le vin, qui lui est plutôt néfaste) […]
La sédentarité est souvent définie comme « un des maux du siècle ». Génétiquement programmé pour se tenir debout et bouger, l’homme évolue […]
Les bienfaits de l’ortie sont malheureusement souvent ignorés. Dans notre imaginaire et ça depuis l’enfance, l’ortie a mauvaise réputation et […]
On sait qu’il faut manger pour vivre. Donc pour bien vivre, il faut bien manger. Logique non ? Et ce […]
Comment faire pour vous motiver au sport ? Comment trouver le temps de faire du sport ? L’activité sportive, quelle […]
Lorsque vous êtes enceinte et qu’il s’agit de votre premier bébé, vous ne savez pas toujours ce qu’il faut choisir […]
Bonjour à tous et à toutes, je suis Julie, infirmière, maman et passionnée de lifestyle. Avec l'aide ponctuelle de mon conjoint, je prends la parole sur des sujets qui me tiennent à coeur : la santé, l'alimentation, la beauté et la mode ainsi que le sport. Bref, sur le lifestyle en général, car tout est lié ! Mon crédo : "un esprit sain dans un corps sain".
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